高血圧なうちのお父さん。
最近、血圧 下げるのに納豆が良いらしいと聞いて
さっそく実践。
朝より夜食べたほうがいい!戸の事で、夜ご飯のときに
納豆ご飯を食べるようにしてたら
血圧がどうなったかはまだよくわからないけど
体重が2キロおちたんだって!
今まで晩御飯めっちゃ食べてたけど
納豆と食べるようにしたら、ねばねば食べる手間がかかるから
ゆっくり食べるようになったらしいよ。
すごいね~
確かに納豆ってダイエット食としても万能らしいからね
まあ太ってる人は高血圧になりやすいっていうし
2つの意味でもよかったね~♪